Бросаем курить: отказываемся от сигарет постепенно | Дело - табак 

Бросать курить в таком случае сразу нельзя, да и вы не сможете этого сделать. Очень часто у курильщиков с 10-летнимОт сигарет нужно отказываться постепенно. Для этого определите среднюю норму сигарет в день: посчитайте, сколько вы выкурили...

http://tabak.ua/brosaem-kurit-otkazyvaemsya-ot-sigaret-postepenno.htmlкопияещё

Как постепенно бросить курить? 

Информации по тому, как постепенно бросить курить, много как в сети, так и на нашем сайте. Советуем вам прочесть эти методики, на их базе построить собственную схему.

http://ne-kurim.ru/otvety/kak-postepenno-brosit-kurit/копияещё

Как правильно бросить курить 

НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ БРОСАТЬ КУРИТЬ ПОСТЕПЕННО. ЭТО НУЖНО ДЕЛАТЬ РАЗ И НАВСЕГДА поэтому следует выбрать решающий день и заранее (за 1-2 недели) к нему подготовиться.

http://spinaved.ru/soveti-vracha/29-kak-pravilno-brosit-kurit.htmlкопияещё

ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ бросить курить 

11. Попробуйте "завязать" - бросить курить раз и навсегда. Многие курильщики проверили на себе, что единственный способ расстаться с сигаретамиТем не менее, найдите метод, который будет наиболее подходящим для Вас: бросать постепенно или сразу.

http://www.nekuryu2007.narod.ru/prostsovet2.htmкопия

Бросайте курить постепенно 

Когда возникает необходимость бросить курить, тактика запугивания не срабатывает. Люди прекрасно знают, что курение вызывает рак легких. Они знают, что при курении возрастает риск инсульта и ишемии.

http://healthinthecity.ru/health/kureniu_net.htmlкопия

Статьи. Бросай курить. Как Бросить курить? 

Давайте зададим себе вопрос - что есть постепенное бросание? Почему эта методика считается очень эффективной, хотя я не разу не встречал ни одного человека, которому постепенно удалось бросить курить. В чем суть методики?

http://kizax1.narod.ru/Stati.htmlкопияещё

Как легко бросить курить 

Я считаю, что постепенно бросать курить это брет, начинаеш уменьшать дозу никотина, а потом срываешся и все... Тем, кто хочет бросить курить и выбирает между бросанием постепенным и резким, скажу из собственного опыта: если сегодня вы решите резко...

http://mirsovetov.ru/a/fashion/beauty-and-health/no-smoke-forever.htmlкопияещё

Бросай курить 

А из советов только два: 1) нельзя бросать курить постепенно, необходимо бросать раз и навсегда (лучше, если не уверены в своих силах, отложить это великоеТеперь, краткий обзор методов лечения, для тех, кто не может бросить курить самостоятельно.

http://nosmoke.chat.ru/bros.htmlкопияещё

Бросить курить легко всем 

Как бросить курить постепенно. Автор: Inkogn1to. Январь 2004. Я расскажу, как сам бросил курить и посоветую, как это проще всего сделать Вам. "Как бросить курить?" - миллионы задаются этим вопросом.

http://www.kurilki.net/Kak_brosit_kurit.htmlкопияещё

Как бросить курить - Как бросить курить - Vitaminov.net 

Многие начинают бросать курить с того, что постепенно уменьшают количество выкуренных за день сигарет. По-настоящему бросить курить вы сможете только если соберете свою волю в кулак и в один прекрасный день откажетесь от сигарет раз и навсегда.

http://www.vitaminov.net/rus-16035-0-0-250.htmlкопияещё